OS BENEFÍCIOS DO AMENDOIM

- Rico em proteínas, fibras, antioxidantes e fitoquímicos, ele proporciona diferentes benefícios ao organismo;

- Auxilia no controle do peso, da gordura abdominal e dos níveis de açúcar no sangue;

- Segundo pesquisa recente, os fitosteróis presentes em sua composição diminuíram o desenvolvimento de tumor de próstata em até 40% e inibiram a metástase em até 50% dos animais estudados.

- Devido à alta concentração de vitamina E, tem papel antioxidante que pode diminuir a incidência de Mal de Alzheimer. Estudo feito ao mesmo tempo nos EUA e nos Países Baixos com quase 6 mil pessoas mostrou que aquelas que consumiram regularmente o produto (puro ou em forma de manteiga) apresentaram 67% menos risco de desenvolver a doença.

(http://cristianaarcangeli.com.br/saude-e-nutricao/voce-sabia-que-o-consumo-de-amendoim-auxilia-no-controle-do-peso/)