Adquira já seu Vitta Diet e emagreça de vez!

Você precisa reduzir os níveis de açúcar no sangue, melhorar o trânsito intestinal e emagrecer de verdade?

Adquira já a sua Fibra de Banana Verde com Colágeno Vitta Diet

Quando acrescentada à alimentação, a farinha de banana verde proporciona muitos benefícios para o organismo. Ao ser ingerida, não é digerida no trato gastrintestinal, sendo fermentada no intestino grosso, portanto assemelhando-se às fibras solúveis. Tem ação simbiótica e prebiótica, atuando de forma benéfica no desenvolvimento e / ou atividades de espécies bacterianas residentes no cólon.

•Retarda a absorção da glicose;
•Rico em fibras;
•Melhora a prisão de ventre;
•Melhora os aspectos da pele, cabelo e unhas;
•Reduz a flacidez;
•Promove sensação de saciedade e diminui e a fome.

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Adquira você também Vitta Diet , produtos que são 100% naturais, são emagrecedores e fazem sucesso, os produtos são a base de castanhas, fibras e sementes. Reeduque o seu organismo e mantenha-se magro (a) e saudável.

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Enviamos para todo Brasil.

Bolo de chá verde e limão

E quem disse que reeducação alimentar quer dizer proibição?
Você pode sim!

Bolo de chá verde e limão

 Ingredientes

• 4 ovos
• 1 copo de iogurte natural desnatado
• 1 copo (de iogurte) de óleo vegetal
• 4 colheres (sopa) de chá verde
• 1 pacote de gelatina sabor limão
• 300 g de farinha de trigo peneirada
• 120 g de açúcar
• 1 colher (sopa) de fermento químico em pó

Modo de fazer

Numa vasilha, junte os secos: a farinha de trigo, o açúcar, a gelatina e o fermento em pó; misture bem e reserve.
Coloque no liqüidificador os ovos, o óleo vegetal, o iogurte e o chá verde, bata por cinco minutos ou até o chá ser triturado.
Despeje aos poucos o creme de chá verde na vasilha de ingredientes secos e misture até formar uma massa homogênea.
Coloque a massa numa forma untada e leve ao forno preaquecido; asse por cerca de 25 minutos ou até que o bolo esteja cozido. Sirva o bolo com chá quente ou bem gelado de qualquer sabor.

Vamos comer salada todos os dias?

Você precisa se reeducar, e colocar as saladas em seu cardápio. Descubra as vitaminas e minerais que cada um dos vegetais possui.

Segue abaixo uma lista das vitaminas e os legumes e verduras onde são encontradas:

•Vitamina A – no espinafre, chicória
•Vitamina B – espinafre, berinjela
•Vitamina B6 – vegetais de folhas verdes
•Vitamina B9 – vegetais de folhas escuras
•Vitamina C – alface, tomate, cenoura, espinafre, nabo, repolho
•Vitamina K – vegetais em geral

Nas saladas encontramos também os minerais. Veja alguns exemplos:

•Tomate – potássio, sódio, fósforo, cálcio e ferro
•Repolho – potássio, cálcio e fósforo
•Alface – cálcio, fósforo e ferro
•Espinafre – iodo, enxofre, fósforo e ferro
•Cenoura – fósforo, potássio, cálcio e sódio
•Chicória – cálcio, fósforo e ferro
•Batata – fósforo e potássio

Os temperos são de grande importância nas saladas, sendo os mais indicados os que além de dar mais aroma e aparência, também beneficiam a saúde com os temperos feitos com o azeite de oliva ricos em vitamina E, vinagre que contém poucas calorias, alho que ajuda na prevenção de doenças circulatórias e tem ação anti-inflamatória, orégano e manjericão que possuem propriedades antioxidantes, salsa, rica em betacaroteno e vitamina C e cebola, rica em vitamina A e vitamina B1.

Sopa

Porque devo comer sopa?

A sopa é um alimento confeccionado na forma líquida ou pastosa, conjunto de vários hortícolas e outros. Sendo um elemento característico da gastronomia portuguesa, a sopa é, segundo uma alimentação saudável, o “aperitivo” do almoço e do jantar.

Porquê comer SOPA?

üPrato pouco calórico e rico em nutrientes;

ü Bom regulador intestinal (boa combinação de fibras com elevado teor de água);

ü Fácil digestão;

ü Importante para a manutenção do peso;

ü Permite aproveitar vitaminas e minerais que se perdem quando se desperdiça a água de cozedura de legumes;

ü O consumo de vegetais é essencial para uma vida saudável.

Como fazer uma SOPA?

1.Coloque a panela com água ao fogo;

2.Lave, descasque e corte os ingredientes prontos a utilizar;

3.Quando a água ferver, coloque os alimentos e espere que cozinhem;

4.Coloque uma pitada de sal, apenas para apurar o sabor dos alimentos;

5.Triture os alimentos e regue com um fio de azeite;

6.Está pronta, bom apetite!

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Reeducação Alimentar

Emagrecer com Saúde!

Todos nós procuramos sempre manter um corpo saudável e cheio de energia para aguentar a correria do dia a dia. E estar com o peso ideal é importante para o nosso bem estar, né?

Novas e novas dietas surgem a todo momento, e com certeza você conhece alguma. Mas o importante mesmo é emagrecer com saúde!

Confira algumas dicas para que você comece a sua reeducação alimentar e emagreça com saúde, entenda que eliminar peso deixou de ser impossível

• Tenha em mente que o processo pode ser demorado e ninguém emagrecerá do dia pra noite.
• Tenha paciência, persistência e muita vontade de chegar ao seu objetivo.
• Seja razoável nas suas metas: perder 5 quilos em um mês pode prejudicar a sua saúde.
• Consulte um médico endocrinologista, um nutricionista e coloque uma meta atingível e de acordo com o seu biótipo.
• Mantenha a sua rotina e encare essa nova etapa como um adicional para sua beleza e saúde.
• Converse com amigos e familiares sobre o seu novo estilo de vida e peça a ajuda deles se achar necessário.

Durante a reeducação alimentar é essencial seguir algumas regrinhas, para você ter os resultados esperados e acabar com o efeito-sanfona do corpo, ou seja, eliminar de vez qualquer quilinho extra. 

É necessário ter uma alimentação equilibrada e saiba que pular refeições é um grande erro na tentativa de perder peso. Se alimente, corretamente, de 5 a 6 vezes por dia. Assim você dá uma acelerada no seu metabolismo e não sentirá fome. Quer uma sobremesa? Então abuse das frutas, principalmente as cítricas que dão uma sensação de saciedade maior e são menos calóricas que as outras. Coma muitas verduras e legumes nas refeições: são fontes de vitaminas e minerais, fazem muito bem à saúde e à beleza de sua pele, cabelos e unhas. Sempre que possível, opte por carnes magras, sua digestão é mais rápida.

A reeducação alimentar depende de você, opte por fazer trocas, evite alimentos embutidos, refinados e farinha branca, troque o queijo amarelo pelo branco e o pão normal, arroz e macarrão pela versão integral.

Excesso de sal provoca retenção de líquidos, então, diminua o consumo. Beba, no mínimo, 2 litros de água por dia: a água desintoxica o corpo e o mantém hidratado. Existem sucos pouco calóricos e que são diuréticos e acabam auxiliando no emagrecimento.

É comprovado que comer devagar e apreciando a refeição ajuda, e muito, a emagrecer. E não se esqueça que milagres não acontecem, por isso, faça pelo menos 30 minutos diários de atividade física. Caminhe, corra, nade, frequente uma academia, ande de bicicleta.... escolha a atividade que mais gosta, espante a preguiça e comece já.

 

Atividade Física!

Principais Ingredientes do Energy Vitta

Vitta Energy

Possui em sua composição ginseng, marapuama, maca peruana, guaraná, açaí e tribulus terrestris. Confira logo abaixo:

Catuaba – Anemopaegma mirandum. A catuaba é um poderoso afrodisíaco natural procurado por homens e mulheres. A catuaba além de atuar contra a impotência sexual também estimula o sistema nervoso central, combatendo o cansaço, a insônia a falta de memória, dificuldade de raciocínio e de concentração.


Marapuama, Ptychopetalum olacoides - Marapuama é usada no tratamento da impotência sexual e problemas de ereção. A Marapuama é considerada um afrodisíaco natural, aumentando a libido. É recomendada para casos de stress, fadiga, depressão e perda de memória. No Brasil, existem pesquisas sendo realizadas com extrato de Marapuama e Catuaba para uso em estética no combate à celulite.

Maca Peruana - para homens: Usada por sua energia, estamina, performance atlética, aumento da fertilidade, qualidade afrodisíacas, disfunção erétil, e balanceamento hormonal. Para mulheres: Usada nos sintomas da menopausa, calor, terapia de reposição hormonal, balanceamento hormonal, fertilidade, estimulo sexual, peri menopausa, fadiga, estamina, performance atlética e problema associados a menstruação.

Tribullus terrestris é utilizado para otimizar o desempenho atlético, tem efeitos positivos não somente na força física e resistência, como também na função sexual, na densidade mineral óssea, metabolismo e nos níveis de imunidade. Por isso, é também muito indicado para idosos com problemas como artrite, artrose, fraqueza muscular e fadiga crônica.

Guaraná, Paullinia cupana – As ações farmacológicas do guaraná são atribuídas diretamente à cafeína presente.A cafeína exerce a ação estimulante no sistema nervoso central através do aumento da liberação de adrenalina e noradrenalina esses hormônios tem as funções de constrição dos vasos. Elevação da pressão arterial, aumento dos batimentos cardíacos, além de aumentar o metabolismo celular. Promove um aumento da diurese, hiperglicemia, estimulação cardíaca, diminuição do apetite. É usado para combater fadiga mental, cansaço e dores muscular. Redução de edemas (inchaço), como estimulante das atividades mentais e como termogênico.

Gingseng coreano, Panax ginseng - Atua como estimulante do sistema nervoso central, regularizando ou aumentando as funções cerebrais, dependendo do estado orgânico de cada indivíduo. Tem ação protetora contra agentes físicos e biológicos, desempenhando atividade imunitária. Ampliam o fornecimento de energia durante o exercício prolongado, por aumentarem a capacidade do músculo esquelético em oxidar ácidos graxos. É reconhecido como planta adaptógena, aumentando a resistência orgânica ao estresse, por ser adaptógena é considerada uma planta especial, pois ajuda a atingir um melhor rendimento mental e físico no dia a dia. Poderoso contra cansaço físico mental e sexual. Fortifica a capacidade de memória, concentração e reação.

O Colágeno é a principal proteína de sustentação intercelular da pele, responsável por sua firmeza e elasticidade. A principal função do colágeno consiste em manter a forma e impedir a deformação dos tecidos. Usado para enrijecer os tecidos da pele, eliminar as rugas, aumentar a tonicidade dos músculos e como auxiliar nos regimes de emagrecimento. Utilizado como coadjuvante em dietas de emagrecimento, prevenindo a flacidez e o surgimento de estrias, colabora também na correta formação das fibras colágenas da pele e tecidos adjacentes, sendo benéfico na prevenção de celulite. Fortalece as unhas e melhora o aspecto do cabelo.

Benefícios:

• Estimulante;
• Aumento da FORÇA e MASSA MUSCULAR em atletas; 
• Diminui a FRIGIDEZ sexual em mulheres; 
• Aumenta a quantidade e a motilidade de espermatozóides; (fertilidade) 
• Possui efeito hepatoprotetor; 
• Impotência sexual; 
• Falta de libido; 
• Frigidez masculina e feminina; 
• Melhora da performance sexual; 
• Reduz o efeito da menopausa, pois regula os hormônios como testosterona e outros hormônios benéficos ao organismo;
• Aumenta a resistência física;
• Eficaz no aumento da produção de TESTOSTERONA; 
• Aumenta a disposição;
• Melhora a memória;
• Combate o envelhecimento prematuro.

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Vitta Diet. Uma combinação perfeita de fibras funcionais que beneficiam sua saúde.

Uma combinação perfeita de fibras funcionais que beneficiam sua saúde.

Benefícios:

• Enxuga a barriga e emagrece;
• Auxilia na queima de gordura localizada;
• Sacia o apetite, tira fome;
• Aumenta a disposição;
• Evita doenças;
• Combate a TPM, Diabetes e Intestino preso;
• Combate o Colesterol e triglicerídios;
• Ativa a circulação;
• Ajuda a retardar o envelhecimento.

CONHEÇA OS INGREDIENTES:

Feijão Branco em pó – Diminui a absorção de carboidratos.

Fibra de Banana Verde – Inibe a fome, além de diminuir o apetite ao provocar uma sensação de saciedade.

Soja Preta – Rica em nutrientes, ameniza os distúrbios hormonais, menopausa e TPM e combate o colesterol.

Linhaça em pó – Extremamente antioxidante, combate radicais livres, é levemente laxante.

Fibra de Berinjela – Diminui o colesterol, rica em antioxidantes, contém vitaminas A, B e C.

Fibra de Maracujá – Bloqueia absorção de gorduras pelo intestino e, consequentemente, auxilia no emagrecimento e na redução do mau colesterol.

Colágeno – Mantêm o corpo firme e longe das rugas.

Consumir: 2 colheres de sopa por dia

Adquira já o seu Vitta Diet e desfrute destes e diversos outros benefícios.

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